·Le coaching·
Votre coach à Rezé et Nantes :
| Coach en communication respectueuse |
| Coach en Prise de Parole authentique en Public |
| Coach de Vie |
· Votre coaching ·
Le coaching est un accompagnement personnel visant à fixer et atteindre un objectif (personnel, professionnel, les 2) : un objectif de changement, un objectif de “mieux”, un objectif de préservation.
Votre coach ne sait rien à votre place : je ne vous conseille pas, ne vous forme pas. Ce que je fais en revanche, c’est vous proposer des outils de cheminement pour :
- Identifier vos fonctionnements, motivations, croyances, limites aidantes,
- Comprendre vos blocages, limites, croyances limitantes,
- Fixer votre objectif réel,
- Identifier les obstacles réels ou potentiels à l’atteinte de votre objectif (qu’ils soient intérieurs ou externes),
- Choisir vos étapes et votre plan d’actions.
En tant que coach, je suis votre compagne de voyage vers votre objectif. Je vous tends un miroir dont le reflet est votre outils pour avancer, en conscience, dans le respect de vous-même et en toute authenticité.
D’autre part, je crois profondément que le coaching NE DOIT PAS être réservé à une poignée de personnes pouvant financièrement y avoir accès. C’est pourquoi j’ai choisi de pratiquer le coaching de manière solidaire, afin que chacun puisse y recourir, indépendamment de ses revenus.
Pour en savoir plus, je vous invite à vous rendre sur la page Séances. Ainsi, si vous pensez que mon accompagnement peut vous permettre d’avancer, que son prix n’y soit pas un obstacle : parlons-en !
·Coaching en Communication Respectueuse et Authentique·
On parle beaucoup de Bienveillance. J’aime rappeler que cela signifie : « veiller au bien ». Facile à dire ! moins facile à faire… Dans nos vies remplies, saturées de charges mentales, de pression de performance, de sollicitations en tout genre, d’envies de faire bien et de faire plus, nous nous perdons, parfois, dans notre relation à l’Autre ou à nous-mêmes. Alors, il arrive que notre façon de communiquer ne veille plus du tout au bien de l’Autre… ni au nôtre, d’ailleurs.
A d’autres moments, c’est la communication de l’Autre envers nous qui nous heurte : nous ressentons alors de la peur, de la colère, de la culpabilité, mais aussi des sensations de malaise, d’incompréhension et de violence. Pourquoi ces mots ? Pourquoi ce ton de voix ? Pourquoi ce rejet ? Pourquoi recevoir tout cela ? N’y a-t-il pas d’autres moyens de me faire connaître un désaccord, de me dire sa gêne, de m’avouer sa colère et qui ne me donnerait pas l’impression qu’une tempête s’abat sur moi ?
Être en relation, c’est être reliés, l’Un à l’Autre. Dans cette relation voyagent nos émotions, belles ou violentes, passionnées ou calmes. Dans cette relation voyagent nos intentions : le « pourquoi » je fais ou dis cela (mais aussi pourquoi je ne fais pas ou ne dis pas!). Elles ne sont pas toujours claires. Elles ne sont pas toujours conscientes. Mais tout cela voyage.
·Le coaching en Communication Respectueuse et Authentique est pour vous si :
- Vous sentez que votre communication n’est pas reçue comme vous l’espériez…
- Vous n’arrivez pas à vous faire comprendre.
- Vous aimeriez changer votre façon de communiquer : avoir une communication plus franche ou au contraire l’adoucir, avoir plus d’assertivité ou de calme, etc…
- Vous aimeriez être capable de répondre, de prendre la parole -y compris dans une communication délicate-, de défendre vos intérêts tout en restant respectueux.se de ceux de l’Autre.
- Vous aimeriez savoir dire des choses qui peuvent être difficiles à dire, ou à entendre.
Le Coaching en Communication Respectueuse vise à vous accompagner à trouver les ressources personnelles pour trouver de la confiance, de l’ouverture, de l’assertivité, de la capacité à être en alliance et à (vous) respecter. Nous travaillons ensemble sur :
- comment mieux communiquer, mais toujours dans votre authenticité.
- comment trouver l’équilibre entre respect de soi et respect de l’autre.
·Coaching de Prise de Parole en Public·
Animer une réunion, faire un discours professionnel ou personnel, animer une formation, réaliser une conférence, réaliser un entretien d’embauche : autant de situations de prise de parole en public où l’enjeu peut nous déstabiliser, nous faire perdre nos moyens. Or, quand il y a de l’enjeu, on a plutôt envie d’en être en pleine possession !
Que votre objectif soit dans la sphère personnelle (discours de mariage/enterrement/baptême, engagement associatif) ou professionnel (préparation, d’entretiens d’embauche, discours professionnel lors de conventions/séminaires/réunions, animations de réunions/formations), vous avez envie d’être prêt.e ! Vous avez envie d’être juste, impactant.e. Vous avez aussi envie que cette prise de parole vous ressemble et de ne pas être obligé.e de porter un masque de grand orateur au sourire étincelant : vous avez envie d’être authentique et de “venir comme vous êtes”.
·Le coaching de Prise de Parole en Public est pour vous si :
- Vous souhaitez avoir un discours clair, impactant et qui vous ressemble !
- Vous souhaitez trouver votre façon de prendre la parole, en dehors de tout masque social de speaker à l’américaine (une prise de parole impactante est une prise de parole authentique… pas besoin de faire le show pour générer de l’adhésion )
- Vous souhaitez être à la hauteur lors de cette prise de parole (au minimum), ressentir de la satisfaction (ce serait bien), voire même de la joie (mais si, c’est possible !)
- Vous souhaitez développer vos compétences d’orateur, car votre métier ou vos volontés de carrière vont vous y amener.
Le coaching de Prise de Parole en Public vous permettra de travailler aussi bien le fond de votre intervention, que sa forme. En tant que coach de prise de parole en public, je vous accompagne à mobiliser vos ressources pour que, le jour J, votre intervention VOUS ressemble, atteigne son objectif et convainque les personnes qui vous écoutent !
·Coaching de Vie·
Parfois, on a juste besoin d’un coup de pouce. De quelqu’un qui nous aide à nous poser des questions qu’on ne trouve pas seul.e.
Parfois, on ressent des blocages : toujours les mêmes, récurrents, qui reviennent. On les connaît… mais on n’arrive pourtant pas à les dépasser.
Parfois, on veut bouger, trouver sa liberté, mais on ne trouve pas le chemin ou les ressources pour s’y lancer.
Le coaching de vie vous permet de (re)lancer l’énergie nécessaire à vous mettre en mouvement, à trouver vos ressources et trésors personnels pour changer, bouger, vous libérer, vous donner des chances d’atteindre vos souhaits et objectifs. En tant que coach, je vous accompagne pour vous aligner, pour vivre vos valeurs personnelles au quotidien, prendre vos décisions et faire vos choix en conscience, passer un cap personnel.
·Le coaching de vie est pour vous si :
- Vous souhaitez être plus aligné.e dans votre quotidien.
- Vous traversez une période chargée en événements et avez besoin d’y voir clair.
- Vous vivez des bouleversements et avez besoin de prendre des décisions en lien avec vos valeurs, et en conscience.
- Vous avez envie de bouger face à des situations insatisfaisantes et récurrentes.
- Vous avez la volonté de vous découvrir plus et mieux, pour vivre de manière plus authentique.
- Vous avez envie de vous sentir pleinement vous-même et en pleine possession de vos talents.
Le Coaching de Vie vous donnera les outils nécessaires pour comprendre, choisir, faire. En tant que coach, je vous accompagne à (re)trouver l’équilibre pour vous sentir serein.e et bien dans votre Vie.
Rencontrons-nous...
Pour en savoir plus et voir si pouvons travailler ensemble.